{"id":3620,"date":"2023-07-12T06:52:47","date_gmt":"2023-07-12T06:52:47","guid":{"rendered":"https:\/\/mgpsicologiavalencia.com\/?page_id=3620"},"modified":"2024-10-14T16:52:26","modified_gmt":"2024-10-14T16:52:26","slug":"emdr","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/mgpsicologiavalencia.com\/en\/emdr\/","title":{"rendered":"EMDR"},"content":{"rendered":"
<\/div><\/div>
<\/div><\/div>
\n\t
\n\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t
<\/div> <\/div>
\n\t
\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\n
\n\t
\n\t\t

\"\"<\/p>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n\n

\n\t
\n\t\t

EMDR
\n(Eye Movement Desensitization and Reprocessing)<\/h1>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Libera tus traumas y almacena tus recuerdos de forma saludable<\/h2>\n<\/div>\n\t\t<\/div> \n\t<\/div>\n\t<\/div> \n<\/div><\/div>\n\t\t\t<\/div> \n\t\t<\/div>\n\t<\/div> \n<\/div><\/div>\n\t\t
<\/div><\/div><\/div>
\n\t
\n\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t
<\/div> <\/div>
\n\t
\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t

<\/span>Qu\u00e9 es<\/span><\/a><\/span><\/h4><\/div>

<\/span>En qu\u00e9 consiste<\/span><\/a><\/span><\/h4><\/div>

<\/span>Fases<\/span><\/a><\/span><\/h4><\/div>\n\t\t<\/div> \n\t<\/div>\n\t<\/div> \n<\/div><\/div>\n\t\t\t<\/div> \n\t\t<\/div>\n\t<\/div> \n<\/div><\/div>\n\t\t
<\/div><\/div><\/div>
\n\t
\n\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div> \n\t\t<\/div>\n\t<\/div> \n\n\t
\n\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\n
\n\t
\n\t\t

Qu\u00e9 es EMDR<\/span><\/h2>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
<\/div> <\/div>
\n\t
\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\n
\n\t
\n\t\t

Cuando vivimos situaciones emocionalmente muy intensas, estresantes o que nuestra mente en ese momento no puede procesar ya sea porque no las entiende bien o por inmadurez, nuestro sistema nervioso encargado de procesar e integrar los sucesos que vamos viviendo, se bloquea, entonces el recuerdo permanece en nuestra mente sin procesar caus\u00e1ndonos las mismas sensaciones, emociones y percepciones que en el momento en que sucedi\u00f3. A esto lo llamamos TRAUMA<\/strong>.<\/p>\n

Estos recuerdos no procesados, pueden conectar con situaciones del presente y dar lugar a problemas y s\u00edntomas, por eso cuando ahora vivo algunas situaciones, siento que no soy suficiente, que no estoy bien como soy o que deber\u00eda haber hecho algo, porque me conecta con situaciones del pasado donde aprend\u00ed esa creencia sobre mi misma.<\/p>\n

A trav\u00e9s de la terapia EMDR, haremos este proceso asociativo con nuestros recuerdos, sensaciones o pensamientos, haciendo que disminuya nuestro malestar (desensiblizaci\u00f3n<\/strong>) adem\u00e1s de poner en marcha un proceso de m\u00faltiples asociaciones (reprocesamiento<\/strong>) para as\u00ed procesar el recuerdo.<\/p>\n

Un trauma no tiene porqu\u00e9 ser algo gigante que nos sucedi\u00f3, pueden ser \u00abpeque\u00f1os sucesos\u00bb que mi mente no ha podido procesar como que mi madre me llamase tonta, que me dijesen que no lo podr\u00eda hacer o que tuviesen conmigo un apego disfuncional. En la infancia nuestro cerebro se est\u00e1 desarrollando, por eso en esta \u00e9poca pueden desarrollarse muchos traumas.<\/p>\n

 <\/p>\n

Juntas lo conseguiremos.<\/strong><\/p>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n\n\t\t<\/div> \n\t<\/div>\n\t<\/div> \n<\/div><\/div>

<\/div> <\/div>
\n\t
\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\n\t\t<\/div> \n\t<\/div>\n\t<\/div> \n\n\t
\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t
\n
\n
\n
\n \"\"\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\t\t<\/div> \n\t<\/div>\n\t<\/div> \n\n\t
\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\n\t\t<\/div> \n\t<\/div>\n\t<\/div> \n<\/div><\/div>\n\t\t\t<\/div> \n\t\t<\/div>\n\t<\/div> \n\n\t
\n\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div> \n\t\t<\/div>\n\t<\/div> \n<\/div><\/div>\n\t\t
<\/div><\/div><\/div>
\n\t
\n\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t
<\/div> <\/div>
\n\t
\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\n
\n\t
\n\t\t

\u00bfEn qu\u00e9 consiste la terapia EMDR?<\/span><\/h2>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n\n\t\t<\/div> \n\t<\/div>\n\t<\/div> \n<\/div><\/div>
<\/div> <\/div>
\n\t
\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t
\n <\/path>\n <\/svg><\/span><\/span><\/div>\n\t<\/div>\n
\n\t
\n\t\t

Movimientos oculares<\/h4>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n\n
\n\t
\n\t\t

Son un conjunto de movimientos que el terapeuta hace con los dedos en el campo visual del paciente. Este \u00faltimo tiene que seguir los dedos del terapeuta con la mirada sin mover la cabeza.<\/p>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n\n\t\t<\/div> \n\t<\/div>\n\t<\/div> \n\n\t

\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t
\n <\/path>\n <\/svg><\/span><\/span><\/div>\n\t<\/div>\n
\n\t
\n\t\t

Estimulaci\u00f3n auditiva<\/h4>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n\n
\n\t
\n\t\t

En esta se usan tonos o m\u00fasica bilateralizada que se escucha con auriculares. El terapeuta cuenta con un dispositivo que le permite controlar los sonidos, velocidad e intensidad.<\/p>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n\n\t\t<\/div> \n\t<\/div>\n\t<\/div> \n\n\t

\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t
\n <\/path>\n <\/svg><\/span><\/span><\/div>\n\t<\/div>\n
\n\t
\n\t\t

Tapping<\/h4>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n\n
\n\t
\n\t\t

El terapeuta golpea con suavidad las rodillas del paciente alternando derecha e izquierda y con alternaciones las manos de la persona que se encuentran apoyadas en su rodilla.<\/p>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n\n\t\t<\/div> \n\t<\/div>\n\t<\/div> \n<\/div><\/div>\n\t\t\t<\/div> \n\t\t<\/div>\n\t<\/div> \n<\/div><\/div>\n\t\t

<\/div><\/div><\/div>
\n\t
\n\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div> \n\t\t<\/div>\n\t<\/div> \n\n\t
\n\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n
\n
\n
\n \"\"\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\t\t\t<\/div> \n\t\t<\/div>\n\t<\/div> \n\n\t
\n\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div> \n\t\t<\/div>\n\t<\/div> \n<\/div><\/div>\n\t\t
<\/div><\/div><\/div>
\n\t
\n\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t
<\/div> <\/div>
\n\t
\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\n
\n\t
\n\t\t

\u00bfC\u00f3mo son las fases en una sesi\u00f3n EMDR?<\/span><\/h2>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n\n\t\t<\/div> \n\t<\/div>\n\t<\/div> \n\n\t
\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\n\t\t<\/div> \n\t<\/div>\n\t<\/div> \n<\/div><\/div>\n\t\t\t<\/div> \n\t\t<\/div>\n\t<\/div> \n<\/div><\/div>\n\t\t
<\/div><\/div><\/div>
\n\t
\n\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div> \n\t\t<\/div>\n\t<\/div> \n\n\t
\n\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t
<\/div>