{"id":3966,"date":"2023-12-04T13:12:25","date_gmt":"2023-12-04T13:12:25","guid":{"rendered":"https:\/\/mgpsicologiavalencia.com\/?p=3966"},"modified":"2024-08-29T12:54:39","modified_gmt":"2024-08-29T12:54:39","slug":"podcast","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mgpsicologiavalencia.com\/en\/podcast\/","title":{"rendered":"Com pasi\u00f3n"},"content":{"rendered":"

 <\/p>

Pasi\u00f3n, atracci\u00f3n, excitaci\u00f3n instant\u00e1nea, \u2026 en las pel\u00edculas parece que las relaciones sexuales son siempre satisfactorias para ambas partes, sin eyaculaci\u00f3n precoz, sin disfunci\u00f3n er\u00e9ctil, sin dolor,\u2026 donde ambas personas llegan al cl\u00edmax siempre al mismo tiempo, igual que en la vida real \u00bfverdad?.<\/p>

Nuestra vida sexual empieza en el momento en que nacemos, y vamos recibiendo informaci\u00f3n acerca de ella y de c\u00f3mo son las relaciones sexuales. Tras a\u00f1os de informaci\u00f3n err\u00f3nea, donde el sexo muchas veces sigue siendo un tema tab\u00fa, nos creamos la falsa idea de c\u00f3mo deber\u00edan ser las relaciones sexuales, y claro, cuando no son como esperamos aparece la frustraci\u00f3n y la decepci\u00f3n.<\/p>

Y aparecen las dudas<\/strong>, \u201c\u00bflo estar\u00e9 haciendo bien?, \u00bfle estar\u00e1 gustando?, \u00bfle gustar\u00eda m\u00e1s de otra manera?\u201d, cuando lo que deber\u00edamos preguntarnos es: \u201c\u00bfme est\u00e1 gustando?, \u00bfpreferir\u00eda que fuese m\u00e1s\/menos intenso?, \u00bfestoy c\u00f3modo\/a con esto?\u201d.<\/p>

Nadie nos habla del miedo al fracaso en las relaciones sexuales, de un pensamiento intrusivo que viene del miedo a no poder complacer a la otra persona, a no cumplir con las expectativas.<\/p>

En los hombres<\/strong> causa un descenso brusco e involuntario de la erecci\u00f3n. Cuando esta situaci\u00f3n se repite, aparece la culpa por no poder satisfacer, el miedo al rechazo, al fracaso de las relaciones sexuales, la frustraci\u00f3n por no poder controlarlo\u2026 incluso causando la evitaci\u00f3n de futuras relaciones sexuales por miedo a que se repita la situaci\u00f3n.<\/p>

En el caso de las mujeres,<\/strong> vemos como aparece este mismo miedo materializado con la incesante intentona de satisfacer a la otra persona, de forma prioritaria, olvidando su propio placer llegando a la falta de orgasmo en la mayor\u00eda de encuentros. Cuando esto se repite de forma prolongada, podr\u00eda desarrollarse la anorgasmia.<\/p>

\u00bfQu\u00e9 podemos hacer ante estas situaciones?<\/strong><\/p>

  1. Tratarnos siempre con cari\u00f1o y amor a nosotros mismos, sabiendo que somos nuestra prioridad y que las relaciones sexuales se basan en el disfrute compartido. Eres el\/la \u00fanico\/a responsable de tu placer. No eres responsable del placer del resto de personas.<\/strong><\/li>\r\n\r\n
  2. Descubre tu mismo\/a qu\u00e9 te excita, no necesitas a nadie para complacerte ni las cosas que nos excitan son para todos las mismas.<\/li>\r\n\r\n
  3. Se consciente de cuales son tus miedos y cuando aparecen.<\/li>\r\n\r\n
  4. Acepta dichos miedos, sin dejar que te controlen.<\/li>\r\n\r\n
  5. Comunica siempre a la otra persona qu\u00e9 cosas te gustan y qu\u00e9 no, qu\u00e9 sientes, qu\u00e9 piensas. La otra persona no es adivina<\/strong>, solo sabe qu\u00e9 queremos cuando se lo decimos.<\/li>\r\n\r\n
  6. Habla con tu pareja acerca de la situaci\u00f3n.<\/li>\r\n\r\n
  7. Acude a un especialista si este tipo de situaciones se repiten.<\/li><\/ol>

    Y recuerda, las relaciones sexuales no son siempre como en las pel\u00edculas, crea tu propia pel\u00edcula.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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