{"id":4300,"date":"2026-01-22T11:00:28","date_gmt":"2026-01-22T11:00:28","guid":{"rendered":"https:\/\/mgpsicologiavalencia.com\/?p=4300"},"modified":"2026-01-22T11:00:30","modified_gmt":"2026-01-22T11:00:30","slug":"heridas-de-la-infancia-comprenderlas-para-sanar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mgpsicologiavalencia.com\/en\/heridas-de-la-infancia-comprenderlas-para-sanar\/","title":{"rendered":"HERIDAS DE LA INFANCIA: COMPRENDERLAS PARA SANAR."},"content":{"rendered":"
<\/td><\/tr>
LAS HERIDAS DE LA INFANCIA: COMPRENDERLAS PARA SANAR.<\/strong>


Estoy segura que t\u00fa tambi\u00e9n tienes claro que ese miedo al abandono no lo has aprendido hoy, que esa necesidad de hacer justicia y que nadie pase por encima de ti, la aprendiste hace a\u00f1os, que ese enganche a personas con rasgos narcisistas viene de algo, que esa necesidad de agradar, de que te validen, no viene de tu adultez.




Las heridas de la infancia no son recuerdos aislados del pasado<\/strong>, son experiencias emocionales que, cuando no fueron suficientemente acompa\u00f1adas o reparadas, pueden quedar almacenadas en nuestro sistema nervioso y seguir influyendo en c\u00f3mo pensamos, sentimos y nos relacionamos en la vida adulta.


Muchos de los s\u00edntomas actuales \u2014ansiedad, bloqueo emocional, relaciones inestables, baja autoestima o una sensaci\u00f3n persistente de \u201calgo no va bien\u201d\u2014 no aparecen porque haya algo defectuoso en la persona, sino como respuestas adaptativas<\/strong> a experiencias tempranas que desbordaron nuestros recursos.


\u00bfQu\u00e9 son las heridas de la infancia?

Hablamos de heridas emocionales cuando, durante el desarrollo, necesidades b\u00e1sicas como la seguridad, la validaci\u00f3n, el cuidado o la sinton\u00eda emocional no pudieron ser satisfechas de forma consistente<\/strong>.


No siempre se trata de eventos \u201cgrandes\u201d o evidentes; a veces son ausencias, silencios, miradas que no llegaron, o responsabilidades asumidas demasiado pronto.


Estas experiencias quedan registradas en redes de memoria impl\u00edcita, profundamente ligadas al cuerpo y a las emociones. Por eso, en la adultez, ciertas situaciones pueden activarnos de forma intensa sin que sepamos exactamente por qu\u00e9.


Trauma, memoria y EMDR

El abordaje EMDR parte de la idea de que el sistema nervioso tiene una capacidad natural de procesamiento y sanaci\u00f3n. Sin embargo, cuando una experiencia resulta abrumadora, ese procesamiento puede quedar \u201catascado\u201d.


A trav\u00e9s de EMDR, trabajamos para que esas memorias tempranas puedan integrarse de manera adaptativa, reduciendo su carga emocional y permitiendo que la persona se relacione con su historia desde un lugar m\u00e1s seguro, compasivo y presente.
Sanar no significa borrar lo vivido, sino dejar de revivirlo una y otra vez<\/strong> en forma de s\u00edntomas, patrones o sufrimiento.


Un camino posible

Explorar las heridas de la infancia no es un proceso de culpa ni de b\u00fasqueda de responsables. Es un camino de comprensi\u00f3n profunda, de reconectar con partes de uno mismo que en su momento hicieron lo mejor que pudieron para sobrevivir.


Ofrecemos un espacio seguro donde el cuerpo, las emociones y la historia pueden encontrar nuevas formas de organizaci\u00f3n y descanso.


Si algo de lo que has le\u00eddo resuena contigo, quiz\u00e1 no sea casualidad.


Escuchar esa resonancia puede ser el primer paso hacia una relaci\u00f3n m\u00e1s amable contigo y con tu pasado.


Con cuidado y respeto por cada proceso,

Mireya Guirao.<\/strong>
Psic\u00f3loga sanitaria EMDR y perinatal.<\/strong><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

LAS HERIDAS DE LA INFANCIA: COMPRENDERLAS PARA SANAR. Estoy segura que t\u00fa tambi\u00e9n tienes claro que ese miedo al abandono no lo has aprendido hoy, que esa necesidad de hacer…<\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":3905,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[58],"tags":[82,87,89,60,61,49,88,83,86],"class_list":{"0":"post-4300","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-perinatal","8":"tag-emdr","9":"tag-emociones","10":"tag-heridasinfancia","11":"tag-maternidad","12":"tag-perinatal","13":"tag-psicologia","14":"tag-regulacion-emocional","15":"tag-trauma","16":"tag-valencia"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mgpsicologiavalencia.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4300","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mgpsicologiavalencia.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mgpsicologiavalencia.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mgpsicologiavalencia.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mgpsicologiavalencia.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4300"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/mgpsicologiavalencia.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4300\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4301,"href":"https:\/\/mgpsicologiavalencia.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4300\/revisions\/4301"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mgpsicologiavalencia.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3905"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mgpsicologiavalencia.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4300"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mgpsicologiavalencia.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4300"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mgpsicologiavalencia.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4300"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}