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Diferencias entre la terapia presencial y online
Presencial
– Necesitas desplazamiento.
– El lenguaje no verbal, el psicólogo puede observar y deducir sentimientos y emociones que el paciente no verbaliza.
– Permite separar espacios personales como la habitación con espacios de terapia.
– Calidez.
Online
– Más accesible. Nos ahorraremos el tiempo y el coste del desplazamiento.
– Comunicación más moderna. No debes preocuparte, porque el psicólogo te ve, te oye, te atiende igual, el tratamiento es el mismo… en definitiva.
– Las sesiones se hacen en nuestra zona de confort.
– Podemos aprovechar ratos que antes teníamos muertos como descansos de la comida u otros para hacer la terapia y tener más tiempo libre para nosotros.
Elijas la que elijas, cualquiera de las dos son válidas. Estaré a tu disposición para que dejes aflorar tus sentimientos y juntas recorrer este camino hacia la tranquilidad.
¿Cómo hago mis sesiones?
Sea presencial u online, siempre sigo los mismos procedimientos. Aunque me puedo adaptar a tus necesidades.
Cada sesión y cada tratamiento se configuran de forma específica para ti, para cada tipo de paciente y cada tipo de trastorno. Siguiendo la metolodogía cognitivo-conductual, la compagino con técnicas de EMDR (Terapia de desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares) además de Mindfulness.
El cariño, la empatía y la rapidez para detectar qué cosas son las que realmente te hacen sufrir, además de darte las herramientas para sanar, son la base en nuestra terapia.
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Primera cita
En nuestro primer contacto, realizaremos la entrevista clínica inicial para descubrir cuáles son los objetivos a lograr y aquellas cosas que quieres trabajar.
Aquí crearemos la alianza terapéutica para poder desarrollar esa confianza mutua y una conexión que nos ayudará a trabajar mucho mejor en el resto del tratamiento.
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Seciones continuas
Nos veremos de forma regular dependiendo de tus necesidades y del tipo de tratamiento. En estas sesiones se desarrollará el mismo y revisaremos a su vez el cumplimiento de los objetivos de cada sesión.
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Seguimiento
Cuando estamos cerca del alta, haremos algunas sesiones muy espaciadas de seguimiento para asegurarnos que se han consolidado bien todas las herramientas y que hemos conseguido nuestro objetivo mayor, que seas tu mismo el que sepas cómo sanarte.
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Elijas lo que elijas quiero que te sientas cómoda y segura en un entorno familiar y acogedor
Prefiero sesiones presenciales
Las sesiones presenciales contienen el componente del contacto físico por lo que si prefieres tener a la otra persona delante y poder tocarla, este es tu tipo de terapia.
Aquí me puedes encontrar:
C/ Roger de Lauria, nº 20 pta.
4B (entresuelo) Valencia 46002
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